省錢買東西巨人的腳步指定極品
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內容簡介: 博客來網路書局 《巨人的腳步》已被翻譯成40種文字在世界范圍內發行。它是集合了安東尼·羅賓斯所有經典著作精華的行動訓練指南，以箴言短句的形式把自我提升的方法和成功要訣化作簡單易行的「每日一練」，每天只要5分鍾，身體力行完成練習，你就可以迅速擁有強勁的驅動力，不但可以使你得到渴望的成功，還可以使你享受完美的生活。
安東尼·羅賓斯，1960年2月29日出生於美國加利福尼亞，世界潛能激勵大師、世界第一成功導師、世界第一潛能開發大師。主要著作有《激發個人潛能Ⅱ》《激發無限的潛力》《喚起心中的巨人》《巨人的腳步》和《一分鍾巨人》等，而且被翻譯成數十種譯本。
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- 作者： （美）安東尼·羅賓斯
- 出版社：天地出版社
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- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
竹市37.2％過胖 馬偕開班減肥
中國時報【徐養齡╱竹市報導】
新竹市有37.2％過胖人口，飲食過剩是主因，為此新竹馬偕醫院將開辦減重班，召集家醫科醫師、營養師及體育老師，精算熱量及分量，配合運動降低3高。
營養醫學中心主任陳青富表示，被老婆逼著來營養門診求診的王先生埋怨，「一天吃不到幾口飯，都快餓死了，為什麼就是瘦不下來？」
他追蹤原因，減肥不能只光靠少吃飯，據衛福部國民營養健康狀況變遷調查顯示，新竹市有37.2％比率的成人是過重或肥胖者，引發高血壓、高血脂、中風、糖尿病等慢性疾病發生，還會增加惡性腫瘤之發生及影響心理情緒。
長期以來，坊間減重廣告林立，但減重危害健康新聞也頻傳，到底該如何健康減重？台北馬偕減重班開辦於1988年，多年來透過醫療的專業，成功的讓民眾健康的減重，案例中包含2個月減重10公斤，腰圍減10.5公分（4.1吋），找回健康和自信。
身體監測部分，將檢查血糖、三酸甘油脂、尿酸、總膽固醇、高密度脂蛋白、肝功能等生化數值，及體脂肪、體重、腰圍等身體評估，另由家醫科醫師教導正確的減重方法、課後提供營養醫學中心特製健康餐盒等。
馬偕表示，減重不是夢，鼓勵民眾來一起「享瘦」，報名期間即日起至2015年8月15日，詳情可上官網查詢。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/竹市37-2-過胖-馬偕開班減肥-215009122.html
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