強檔限時練習忘記：討厭的事最好立刻忘掉，從現在開始變幸福的90堂課獨家款
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內容簡介:
博客來書店「若是不將回憶美化、不去遺忘厭惡的過去的話，人是沒有辦法活下去的。」日本小說家三島由紀夫
工作挫折、失戀傷心、被人背叛、出糗丟臉......
人生嘛，
有些事情絕不可忘記，
也有些事情還是忘記的好。
練習忘記
忘記反而變得更幸福的90堂記憶淨化課
日本系列著作狂銷二十萬冊
心理諮商師、日本禪宗知客僧
植西聰 著
已經過去的過去早已消逝，
存在的只有現在這一刻。
想要幸福呢？還是繼續負面的情緒？
由你選擇......
第1章不可以忘記的事，以及可以忘記的事
第2章練習忘記
第3章因為執著，所以無法忘懷
第4章若能乾脆地放棄，就能乾脆地忘記
第5章迅速遺忘，可以召喚好事
第6章透過原諒來忘卻想要遺忘的事
第7章為了明日的幸福，忘記今天的不幸
第8章坦然接受，讓自己從往事當中解放
博客來網路書店第9章專注於其他事，拋開痛苦的心情
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博客來網路書局
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- 作者： 植西聰 新功能介紹
- 譯者：江宓蓁
- 出版社：八方 新功能介紹
- 出版日期：2016/11/24
- 語言：繁體中文
強檔限時練習忘記：討厭的事最好立刻忘掉，從現在開始變幸福的90堂課獨家款
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內容來自YAHOO新聞
省電限制開電扇 嘉義永慶高中生集體中暑
全台連日高溫，嘉義縣立永慶高中上周傳出校方為避免用電超量，強制規定每班4台風扇只能開2台，造成9名學生集體中暑，家長痛批「根本不把學生當人看」。
《蘋果日報》報導，經濟部能源署為節能減碳，要求各級學校管制用電量，希望逐年減少2％，否則校方得向縣市教育處寫報告，並呈報教育部和能源署，同時提出改善方案。
上課熱到頭暈目眩 被抬到保健室
報導指出，永慶高中一名女學生說，24日接近中午時，上課到一半整個人熱到頭暈目眩，被抬到保健室，才發現另有5名學生和她一樣中暑，接著一直到27日也陸續有學生出現中暑症狀，而被抬進保健室治療。
面對學生中暑抱怨，永慶高中總務主任邱薇珊坦言接到不少學生與家長反映，校方也一直設法解決，但能源署和教育處要求各校每年用電量下降2%，而永慶高中班級數卻持續擴增至30個班級、總共近850名學生，校方也很為難。
對於該起事件，嘉義縣教育處說，今年天候異常高溫，要學生上課不開電風扇確實不合理，未來將依據學校規模與人數訂定更具彈性的用電管制標準，以免再發生類似事件。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/省電限制開電扇-嘉義永慶高中生集體中暑-125000870.html
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