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熱銷找回全身智慧：傾聽身體的聲音，隨時紓壓、不被情緒綁架、清除病毒想法，讓你更有自信與成功！極品商品

每次看完熱銷找回全身智慧：傾聽身體的聲音，隨時紓壓、不被情緒綁架、清除病毒想法，讓你更有自信與成功！極品商品，總會覺得全身充滿能量，彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界

推薦大家一本心理勵志好書熱銷找回全身智慧：傾聽身體的聲音，隨時紓壓、不被情緒綁架、清除病毒想法，讓你更有自信與成功！極品商品全書的內容大意

看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！

熱銷找回全身智慧：傾聽身體的聲音，隨時紓壓、不被情緒綁架、清除病毒想法，讓你更有自信與成功！極品商品曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

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商品訊息功能:

內容簡介:

．你想不想不必絞盡腦汁就能輕鬆做出最好、最適合你的決定？
．你希不希望隨時擺脫壓力，把壞習慣轉變成好習慣？
．你是否想激發自己的潛能、擁有自信，獲得成功？

其實，最有效的方法不是從心理下手，而是從身體下手！

美國勵志演說家兼企業主管教練史提夫．西斯古德（Steve Sisgold）認為，「我思故我在」的哲學觀，
讓我們過度依賴頭腦，幾乎成為會行走的大腦，反而丟失了身體的智慧。
應該要轉換成「我身心俱思，故我在」的思維，來達到身腦合一的效果。

西斯古德提出，身體永遠準備好要提供最可靠的資訊，指出最好的方向，透露最好的決定。
只要你釋放大腦，將注意力轉移到身體，以身體為中心，就能重建頭腦與身體之間的關係。

因此他寫成這本書，教你如何找回你的全身智慧──

．以身體為優先，觀察呼吸、姿勢、體溫或身體動作等任何變化
．寫下你的動作自傳，動作覺知讓你得以保留正向的動作，革除負面的動作
．管理壓力七步驟的重新啟動技巧，讓你隨時隨地擺脫壓力，讓身體與頭腦好好充電
．四步驟找出病毒想法並清除，甚至轉為活力想法

◎多事纏身，頭腦開始打結時──暫停工作，找一個不被打擾的空間，深呼吸，利用身體讓頭腦重新開機。
◎過去的創傷和挫折，讓你無法前進時──說出自己的渴望，觀察身體的反應，從中找出病毒想法，轉為活力想法，就能克服挫敗，突破瓶頸。
◎有些動作遺傳自父母，會對你造成不良影響──只要刻意模仿父母的動作，從中革除不好、留下好的動作模式，幫你重寫你的人生劇本。
博客來網路書局◎憂鬱和悲傷的情緒會刻進細胞裡，讓你深困其中──藉由開展身體，打開雙手和軀幹，充分活動身體，情緒馬上改善。

最後，西斯古德還規劃「全身智慧30天計畫」，
每天做一些簡單的練習，每天都會運用到自己所有的智慧，
在生活、職場、健康、財富、人際關係上創造長期的正向改變。

只要具體進行這套計畫，內化成習慣後，
就能發揮身體的驚人力量，消除負面想法，增加自信，充分實現人生目標！

他這套方法協助過醫師、治療師、體育界與企業主管等各界菁英，解決煩惱與壓力──

．Google銷售經理瑞秋．歐米拉（Rachael O’Meara）
．eBay法務長拉夫卡．巴瓦（Rafik Bawa）
．洛杉磯道奇隊棒球營運部總裁安德魯．佛里德曼（Andrew Friedman）
．醫學博士、《心靈更勝藥物》作者麗莎．蘭金（Lissa Rankin）
．知名服裝設計師、品牌創辦人 艾琳．費雪（Eileen Fisher）

只要具體進行這套計畫，內化成習慣後，
你就能隨時紓解慢性壓力，
不被情緒綁架、找回理性的自己，
消除負面的病毒想法，
發揮身體的驚人力量，
增加自信，充分實現人生目標！

信心推薦（依姓氏筆劃排列）
博客來網路書店
暢銷作家、專業瑜伽老師 RuRu（蔡佩茹）
《哈佛醫師心能量》作者、醫師 許瑞云
人生教練成長顧問 總經理 陳彥宏
政大科智所教授 溫肇東
基金教母蕭碧燕

博客來國外各界菁英推薦

Google銷售經理瑞秋．歐米拉（Rachael O’Meara）
eBay法務長拉夫卡?巴瓦（Rafik Bawa）
洛杉磯道奇棒球隊營運部總裁安德魯?佛里德曼（Andrew Friedman）
《心靈更勝藥物》作者醫學博士麗莎?蘭金（Lissa Rankin）
博客來書店美國服裝品牌艾琳?費雪創辦人艾琳?費雪（Eileen Fisher）
健身訓練公司The Nia Technique創辦人黛比?蘿莎絲（Debbie Rosas）
管理顧問公司DHA執行長大衛?海爾（David Hale）
雲端軟體公司Workday領導文化部門資深主任克莉絲汀?蘭登（Christine Landon）
《甲狀腺的力量》作者李察?山姆斯（Richard Shames）
《狂野有趣的女人》作者薩克（Sark）

「如果你對當前的一切感到無力、困惑，我誠摯的推薦本書，它將引領你迎向自信、快樂、健康與成功的人生。」──暢銷作家、專業瑜伽老師RuRu（蔡佩茹）

「本書有步驟、有方法，讓每個讀者都能發現真實的自己，進而突破人生盲點。」──人生教練成長顧問總經理陳彥宏

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  作者： 史提夫．西斯古德    新功能介紹
• 原文作者：Steve Sisgold
• 譯者：林力敏
• 出版社：三采    新功能介紹
• 出版日期：2016/09/02
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

看中人潮錢潮 美食餐廳進駐百貨

（中央社記者林孟汝台北28日電）美食一向是百貨業的兵家必爭之地，為創造差異化，百貨公司主動出擊，如台北統一阪急百貨美食街的 Cafe&Meal MUJI、乾式熟成風味牛肉麵愛.熟成21及預定9月中開幕的添好運。

不過，與以往美食街客單價大都在120元左右不同，要飽食一頓獨家美食，價位都上看180元至320元間，愛.熟成21的老饕必嚐的美食，每碗555元算是奢華首選。

愛.熟成21是國內肉品食材進口商「美福」自2012年在內湖跨足餐飲後的第二家店，選定與統一阪急百貨合作，主要就是看中鄰近台北捷運市政府站絡繹不絕的人潮。

行政總主廚陳重光表示，乾式熟成的牛肉甜度及香氣都是自然原味，絕不使用醬油調味，湯頭是採乾式熟成方牛骨、牛邊角肉及各式鮮疏、辛香料等天然食材精敦，品嚐起來不僅回甘且香醇順口。

比較特別的是，除了牛肉麵慣常加入的酸菜外，陳重光還引進在新加坡吃到醋漬的生辣椒及獨家辣豆瓣，雖說都帶「辣」字，但其實一點也不辣，與牛肉麵搭配相得益彰。

他說，考量捷運站附近學生、上班族需求，除了五行小菜、滷味小菜外，還有「熟成紅燒牛肉湯包」可外帶，回家自己煮也十分方便上手。

愛.熟成21公關表示，31日開幕後，預定的月營收為新台幣400萬元，希望將來能衝出500萬元的佳績。

Cafe&Meal MUJI是日系品牌無印良品2014年在台灣開的第一家複合式餐廳，目前的月營業額也大約是400萬元，因為大受台灣消費者喜愛，預定10月會在地區型百貨公司再開第二家。

無印良品公關表示，Cafe&Meal MUJI是以「質素之食」為號召，講究友善身體健康，據日本研究，太冷、太熱的食物對身體都不是太好，因此餐廳提供的食物大都是溫的，但顧及台灣消費者的習慣，會附上一碗免費的味增湯。

除了採用日本食材及台灣當季蔬菜外，Cafe&MealMUJI和台灣小農合作，如飯就是來自陳協和米廠的米，不過，因為小農產量不高，第二家店可能就要另覓合作對象。

值得一提的是，香港五星級美食「添好運」在台灣已有3家分店，分別是台北的站前店及信義店，以及台中大遠百店，第4家分店9月中旬進駐阪急百貨美食街，預估會帶來更多排隊人潮。1040828

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/看中人潮錢潮-美食餐廳進駐百貨-124041118--finance.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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