省荷包靜下心去愛：在靜定中找到自己，也圓滿身邊的關係會員獨享
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內容簡介:
無論如何請試著去愛，不一定要得到回報，愛才有意義。
靜下心，才能盡心去愛。
博客來當我們內在緊張時，關係就會多一分焦躁。話不好好說，把情緒壓力帶到對方身上，常盲衝亂撞地種了因，又不想承受後果。
心夠靜，就能體會到對方說的每一句話，不一定都跟自己的自尊綁在一起。
心夠靜，就更容易原諒自己，不把生命卡住了。
心夠靜，就能讓愛順暢流動，在各種關係間自在來去。
靜心到底是怎麼樣的狀態？
博客來網路書店專心過生活，有知有覺地感受。
節制物慾，學習感恩。行程排得簡單，多留些空檔。可以靜坐，可以運動，可以閱讀，可以記錄我們的心情。
博客來網路書局
好好觀照自己與身邊的關係。
感覺疲憊煩亂的時候，就慢慢地吸氣，慢慢地吐氣，把注意力收回來，充分意識到自己正在做什麼。
博客來書店當關係緊張時，停止負面的互動，先表達善意，自己先好了，才有能力承受他人的情緒。
不執著在控制「負向」與「正向」思考。
執著於正向思考不一定能消滅負面情緒。
學著不試圖去控制，只是任情緒來去，任它們像雲朵一樣飄到心裡，也很快飄向遠方。不是消滅它們，而是不讓它們沾黏在心底。
最後，無論如何試著愛。
愛的目的不在於獲取。
愛是一種練習，是讓我們練習活潑，練習不死心。
無論如何請試著去愛，
不一定要得到回報，愛才有意義。
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- 作者： 洪仲清 新功能介紹
- 出版社：遠流 新功能介紹
- 出版日期：2016/08/27
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
看個夠 101跨年煙火延長逾20秒
備受外界矚目的台北一○一煙火，二○一六年決定要延長秒數廿到五十秒之間，並提前定調以「Natureis Future」為主題。
一○一發言人劉家豪表示，希望能喚起更多人對環境的保護，也希望能結合商圈十五層以上大樓整體設計，打造整體磅礡氣勢。
跨年最具指標的台北一○一新年煙火，二○一五年總長度兩百一十八秒、共兩萬三千發的規模，以豐富的色彩及前衛的幾何圖形讓人驚艷。劉家豪說，台灣四面環海、具有豐富且多樣的生態環境，二○一六年決定結合環境永續議題，讓煙火不再只是單純慶典，也會首次顯示具體的魚、花草等圖案。
他表示，每年因煙火來台的外國觀光客不計其數，截至目前為止已有很多國外觀光客詢問一○一煙火是否照常辦理，為讓觀光客提前規劃旅程，因此提前宣布主題。
劉家豪指出，二○一六年煙火秒數決定要延長廿到五十秒之間，估計成本上看新台幣四千五百萬元。
不過，他說，國外如維多利亞港、雪梨等各國的跨年煙火都是採整體設計，結合周圍伙伴共襄盛舉，但每次媒體畫面轉到台灣就只剩一○一一枝獨秀，如果能結合信義商圈卅五米以上、十五層樓以上建築大樓一同施放煙火，每棟一分鐘煙火花費約一至兩百萬間，規模及氣勢都會更加磅礡；但目前商圈業者反應冷淡，都還在觀望狀態，只有一兩家表示興趣，希望能有更多大樓一起參與。
劉家豪表示，目前已和食品、軟體等多家廠商洽談煙火贊助，希望仍以台灣廠商為主，煙火秀設計廠商仍為法國煙火團隊Group F。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/看個夠-101跨年煙火延長逾20秒-160000185.html
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