價格這不是你的錯：對自己慈悲，撫慰受傷的童年心得分享
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內容簡介:
?你有困在施虐與受虐循環的傾向嗎？
?你沉迷於酒精、暴食、性愛、藥物……怎麼也停不下來嗎？博客來
也許這些困擾的根源，來自於童年所受的傷害。
博客來網路書店無論傷害是身體的或精神的，往往一輩子如影隨形，且在你渾然不察的情況下，破壞成年生活。
受了傷的孩子，會產生羞恥感、會責怪自己，卻不見得會怪罪加害人。孩子為求生存，在心理上必須否認受到敬愛之人的殘害，甚至有些知情的第三者也責怪孩子。日積月累之下，這份羞恥感往往厚重到難以化解的地步。
腦科學研究指出，對治這份羞恥感的最佳解藥，就是慈悲心。無論這份慈悲來自他人或我們自己，都是有效的。
本書作者貝芙莉?英格爾是婚姻與家庭治療師，深受兒童心理學大師愛麗絲?米勒的啟發。在本書中，她以自我理解、自我寬恕、自我接納、自我仁慈和自我鼓勵這五個要素，作為「慈悲心治癒方案」的架構，並帶入正念的技巧，將翔實的練習步驟和檢閱表單，分享給童年曾遭到錯待或虐待的讀者。
博客來書店在本書中，作者更分享了自身的受虐經驗以及多元的個案故事，循序漸進地陪伴讀者從兒時的傷痛中復原、減輕羞恥感帶來的負面影響，並給予自己更接近真實的正面評價。
真心推薦（按姓氏筆畫排序）
博客來網路書局
何素秋（台灣兒童暨家庭扶助基金會執行長）
紀惠容（勵馨社會福利事業基金會執行長）
洪素珍（國立台北教育大學心理與諮商學系副教授）
張? 萍（人本教育基金會南部辦公室主任）
陳潔皓（插畫家、《不再沉默》自傳作者）
謝文宜（實踐大家庭研究與兒童發展學系副教授）
｛各界療癒好評｝
人倘或能對自己慈悲，便可解放心量，生出佈施眾生以慈悲的能力。做為一本自助手冊，《這不是你的錯》淺顯易讀，當中蘊含的反思亦值得品味。──洪素珍（國立台北教育大學心理與諮商輔導學系副教授）
第一次向太太說出我童年被性侵的經驗時，羞恥感籠罩著我，我就像三歲的小孩，深怕自己做錯了什麼。在復原之路開始時，我參閱的便是貝芙莉．英格爾的著作，她帶來了明確的方向與啟發。──陳潔皓（插畫家、《不再沉默》自傳作者）
十年來，我因為工作的關係受理了許多校園性侵及虐童案，在心理治療資源有嚴重的城鄉差距，或部分受害者無法信任他人的情況下，這本書有具體可行的做法與步驟，讓受害者可以練習自助而獲得自由。──張萍（人本教育基金會南部辦公室主任）
以無比的清晰和仁慈，作者直截了當地點出童年受虐暗藏的核心──羞恥。讀者會聽出這位過來人的真摯心聲，隨著她溫柔地引導讀者以慈悲心對待自己，而展開療癒。這是一本融合自我慈悲的理論、研究和練習的巧妙結晶，專為受苦已久之人所寫的書。我再怎麼大力推薦都不夠。──克里斯多福．葛莫（Christopher Germer）博士，哈佛醫學院臨床教授，《自我慈悲的靜觀正念之道》作者
仁慈：療癒的力量
| 正念療癒，告別疼痛：找回身心平衡的八週靜心練習
| 解讀自閉症
| 進階遊戲治療
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威信型遊戲輔導：玩出信心、盼望和愛
| 諮商與心理治療：理論與實務(四版)
| 依戀障礙：為何我們總是無法好好愛人，好好愛自己？
| 找回全身智慧：傾聽身體的聲音，隨時紓壓、不被情緒綁架、清除病毒想法，讓你更有自信與成功！
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精神分析說人話
| 藝術治療(第四版)
| 寬恕的勇氣：寬恕的八把金鑰
| 靜下心去愛：在靜定中找到自己，也圓滿身邊的關係
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- 作者： 貝芙莉．英格爾 新功能介紹
- 原文作者：Beverly Engel.LMFT
- 譯者：黃小萍
- 出版社：心靈工坊 新功能介紹
- 出版日期：2016/06/06
- 語言：繁體中文
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人生低潮時的50句忠告
| 心靈點滴
| 其實你可以做得更好：心靈藥膳養心湯
| 性格決定成敗
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自信菩提
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| 自信改變命運
| 用幽默的心情看人生
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成全自己
| 做自己，最亮麗：堅持做自己的人最有魅力
| 活著，就要做自己
| 給大腦洗個澡
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內容來自YAHOO新聞
看名醫不出門 陸網路醫院正夯
旺報【記者陳怡君╱台北報導】
網路飛速發展加上科技進步，顛覆以往醫生、病人必須面對面才能看診的傳統模式，「網路看診」把醫師從大醫院請到患者身邊。大陸已超越台灣遠距醫療發展規模，進入「互聯網＋醫療」新時代，未來大陸46萬家藥局將升級成可看診、問診、開處方的「虛擬診所」。
網路看診時代來臨，3日在浙江烏鎮舉行的首屆「互聯網醫療+藥店」論壇，大型醫療集團微醫提出遠距醫療新變革，將在大陸全國建立超過100萬個「虛擬診所」，包括90萬個基層醫療機構、46萬家零售藥局、10萬個社區衛生服務中心。
單日接診量近萬人
去年12月，微醫集團在烏鎮成立大陸首家「網路醫院」，平台匯聚超過20萬名專家、醫生資源，日均接診量接近萬人，幾乎等於一家三甲醫院規模。
未來大陸46萬家藥局將透過終端設備與「網路醫院」平台來自大陸全國的醫生連線，升級成「藥診店」，民眾不只可上藥局買藥，還可預約掛號看診、遠端診療、做檢查、開電子處方。
診療器材統一標準
遠距醫療並非新概念，衛福部國際醫療小組執行長、私立醫療院所協會祕書長吳明彥分析，台灣遠距醫療的概念早在1995年就出現，「對岸遠距醫療的規模和發展速度都已超越台灣。」
大陸目前處於「技術和市場跑得比政策快」情況，吳明彥認為大陸發展遠距醫療速度飛快，但硬體、終端設備的規格、醫護人員的標準，也應該要有明確規範。如各家藥店的視訊鏡頭像素、診療器材規格，應有統一標準。
吳明彥認為，台灣遠距醫療仍受限於法規，且服務僅限偏遠地區、離島，不像大陸是全民受惠；另一方面，台灣在金流、物流、互聯網發展上不如大陸成熟，加上人口基數不如大陸13億龐大，各方願意投入運作的資金有限，很難像大陸這樣由互聯網巨頭、大醫療集團領頭帶動。
「台灣醫療水平在全球名列前茅，應該擅用這些優勢」，吳明彥說，遠距醫療是全球趨勢，法令必須鬆綁是第一步；未來或許也可思考，讓遠距醫療的範圍擴及對岸、國際病人，讓病人不必飛來台灣，也能滿足看病需求。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/看名醫不出門-陸網路醫院正夯-215005941--finance.html
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