博客來網路書店當紅分享

價格理性的情緒化：精神科醫師拆解七種支配生活的基本情緒評價評比

每次看完價格理性的情緒化：精神科醫師拆解七種支配生活的基本情緒評價評比，總會覺得全身充滿能量，彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界

推薦大家一本心理勵志好書價格理性的情緒化：精神科醫師拆解七種支配生活的基本情緒評價評比全書的內容大意

看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！

價格理性的情緒化：精神科醫師拆解七種支配生活的基本情緒評價評比曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介:

「情緒化」不好？憤怒、哀傷、嫉妒……為何存在？
暢銷精神科醫師讓你知道：每個情緒，都對我們的生存至關重要。
認識情緒、才能進一步管理，讓他們成為生活的助力

你是否曾傷心欲絕、感到孤單無望？是否曾經因為一時氣憤犯下不可挽回的錯誤？極端的情緒讓人害怕，有時候甚至希望可以「無情」一些。但是，情緒除了讓我們的生活血淚縱橫，是否也有他們存在的意義？本書由法國兩位知名精神科醫師合力撰寫，從四種主流情緒心理學派出發：

──演化論派：情緒源自於基因
達爾文的天擇理論告訴我們，會留存在我們身上的，正是在漫長的演化過程中被需要的。那麼，情緒也是嗎？即使是讓我們困擾的憤怒、哀傷、嫉妒等「負面情緒」？

──生理學派：情緒源自於身體的應激反應
先流淚、才悲傷？許多實驗支持這項看似反常的假設；在某些情況下，生理的直覺反應，會引領出情緒。每種基本情緒對應到的生理反應，是解釋我們感知的重要指標。說不出到底是什麼情緒時，身體才最誠實。

──認知學派：情緒源自於我們的想法
面對同樣情景，不同的思考方式會讓人產生不同的情緒。改變思考的慣性、換個角度想，也就成為治療情緒的重要方法。但一味說服自己要正向，就有用了嗎？又或者，不同情緒可以有不一樣的轉換方式？

──文化主義：情緒源自不同的文化背景
在不同社會成長的群體，對情緒有不同的看法、也可能以不同方式表現出來。想想：在未曾接觸到彼此之前，我們會理解巴布亞紐幾內亞人的憤怒嗎？推到極限，世界上是否存在我們完全無法理解的情緒模式呢？而我們的社會又是如何影響我們對情緒的理解與表達？
博客來書店
［情緒是理性的一部份］

博客來透過這四個流派的交叉分析，拆解我們彷彿熟悉、卻並不真正認識的七種基本情緒。《理性的情緒化》從專業心理科學出發，帶我們一步步習得情緒的運作機制，並從病例及故事中看到自己及親密的人的影子，重新省思每次憤怒、憂傷、嫉妒、快樂。要走出每段關係裡曾被認為「無解」的胡同，或許地圖就在你自己手上。

本書以七大基本情緒為架構，分別介紹：憤怒、羨慕、喜悅、悲傷、羞恥、嫉妒、恐懼，再綜合來談如何理解「愛」，以及如何與情緒共處，幫助你用理性的方式來思考「什麼是情緒」。

▉▉ 什麼是基本情緒？▉▉

就像顏色有「三原色」，我們所有複雜的情緒由所謂的「基本情緒」、以不同比例混合而成。本書提出最為常見、困擾眾人的七種基本情緒，讓我們在「五味雜陳」時可以抽絲剝繭出各種元素，逐一拆解分析。

▉▉ 情緒的意義是什麼？ ▉▉

情緒的意義取決於我們看待他們的角度。本書從四個主要的情緒心理流派談起，分別介紹演化論派、生理學派（身體與心理的連結）、認知學派（情緒與思想）及文化主義（情緒和我們所處的社會環境）如何看待每一個基本情緒。四種角度並非互相牴觸，而是在不同情境下提供我們更好的了解。

▉▉ 情緒讓我們存活下來 ▉▉

悲傷的樣子，是呼告「我需要幫助」，加深人之間的連結；表現出羞恥，旁人比較容易原諒你、促進團體和諧……情緒的來去或許看來很沒道理，但仔細想想，原來沒有情緒，我們還真無法理解彼此？情緒的表達超越語言的藩籬，讓我們能以「群體」的方式存活下來。

▉▉ 情緒對我們和人際關係都有莫大的影響 ▉▉

兩位醫師以多年經驗，帶來受困於情緒的各種案例現身說法，讓你清楚明白情緒如何影響自己、影響他人。當我們開始正視情緒，也就更能知道要如何面對曾經感到彆扭、不知如何交往的對象。

▉▉ 練習掌握情緒：先察覺，才能有效轉化、改善生活 ▉▉

承認我們憤怒、我們羨慕、我們哀傷、羞恥、嫉妒、害怕……本書將一步步帶你正視當下的情緒，並提出具體有效的方式轉化情緒，提供練習方式。

▉▉ 從電影、文學、生活取材，一定聽得懂的分析 ▉▉

情緒就是太常見了，以至於我們忽略他們的重要性。兩位作者以精采多樣的範例、簡易平實的語言講解生活中常見的情緒影響。擔心太困難？本書意旨就是讓大眾在興味盎然之中反覆驗證自己的經驗、練習掌握情緒的力量。翻開這本書，開啟你向內探索心靈、對外改善表達方式的「情路」！

博客來網路書店【他們這樣說情緒】

．憤怒──憤怒的威懾作用可以避免衝突。畢竟對所有生物而言，衝突的風險高又耗費精力。人類之所以能存活至今，某種程度上來說正是因為最後能以一方被威懾、選擇屈服來結束紛爭。
．羨慕──羨慕刺激人們獲取團體裡最富裕的人所擁有的地位及財富，進而增進人類繁衍機率。其中又可分為：憂鬱型羨慕（因羨慕而退縮）、敵對型羨慕（因羨慕憎恨）、景仰型羨慕（因羨慕而有動力進步）
．悲傷──悲傷讓我們避開類似的情境、也給我們停下來再次思考的機會。悲傷的表達提醒身邊的人：現在有人需要幫助。
．羞恥──同樣犯錯的人，表達羞恥的會受到較輕的處罰。在團體中，羞恥的表達緩和衝突和不可避免的錯誤。
．恐懼──恐懼提醒我們避開危險的情境，敦促我們尋找更有安全感的環境。灌輸恐懼的意識，是為了讓人們的行為舉止更符合社會規範。

Amazon法文版讀者推薦

「忍不住一讀再讀，並時時拿來對照自己的行為，去指認、承認、比較這些情緒，讓自己別再活得那麼戲劇化。」

「在我讀過所有有關情緒的書中，這是將理論和可讀性結合的最好的一本。」

「優秀的作品！將對情緒的認識、他們運作的機制及對人際關係的影響寫得詳細且透徹。」
博客來網路書局
「這本書讓我理解到自己原來一直受『回溯式嫉妒』所苦，更學會如何表達憤怒……相信我，這會幫你找回生活的豐富度。」

「兩位作者教會我如何理解自己，如何去愛。」
?

人生原來如此有趣：你能輕鬆解開心中不必要的結		人生就是要開心		想通就好，人生其實沒那麼煩！：12種身心靈練習		被自己打敗的勇氣：被自己打敗的人，才有重新開始的機會
只要好好過日子		相信自己，未來一定比現在好１０倍：沒空抱怨後悔的積極人生思考術		心態改變，人生也會跟著改變		有夢最美：夢想是幸福的翅膀
在睡前一讀就能消除你壞心情的26個法則		有一種境界叫捨得 全集		偷走幸福的人：在平凡中尋找不平凡		改變現在，就是改變未來(全新)

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 佛朗索瓦．勒洛爾, 克里斯托夫．安德烈    新功能介紹
• 原文作者：François Lelord,Christophe André
• 譯者：羅可
• 出版社：二魚文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/11/30
• 語言：繁體中文

價格理性的情緒化：精神科醫師拆解七種支配生活的基本情緒評價評比

互聯網＋：企業該如何顛覆性創新		對人類的未來下注：經濟學家與生態學者的警世賭局 我們將會邁向繁榮，還是毀滅？		異常流行幻象與群眾瘋狂		零售4.0：零售革命，邁入虛實整合的全通路時代
創新創意文創產業：獨家-兩個不斷被轉述的故事		畫說 IoT 物聯網		雲林經濟發展藍皮書		4G、5G與物聯網共同發展未來與趨勢
單一文化的陷阱：經濟效益掛帥的時代，我們失去了怎樣的生活方式和多元價值？		扭轉貧富不均		未來十年全球趨勢		物聯網革命：共享經濟與零邊際成本社會的崛起

價格理性的情緒化：精神科醫師拆解七種支配生活的基本情緒評價評比推薦，價格理性的情緒化：精神科醫師拆解七種支配生活的基本情緒評價評比討論，價格理性的情緒化：精神科醫師拆解七種支配生活的基本情緒評價評比比較評比，價格理性的情緒化：精神科醫師拆解七種支配生活的基本情緒評價評比開箱文，價格理性的情緒化：精神科醫師拆解七種支配生活的基本情緒評價評比部落客
價格理性的情緒化：精神科醫師拆解七種支配生活的基本情緒評價評比那裡買，價格理性的情緒化：精神科醫師拆解七種支配生活的基本情緒評價評比價格，價格理性的情緒化：精神科醫師拆解七種支配生活的基本情緒評價評比特賣會，價格理性的情緒化：精神科醫師拆解七種支配生活的基本情緒評價評比評比，價格理性的情緒化：精神科醫師拆解七種支配生活的基本情緒評價評比部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

省電 1 萬倍又相容 802.11b，被動式 Wi

對於無線通訊而言，基頻處理部分受惠於半導體製程持續精進，耗電量能夠隨之下降，但是射頻部分耗電量卻沒有辦法降低，因為發射訊號的能量就是需要這麼多。一般來說，Wi-Fi 無線基地台的射頻部分耗電量約為 100mW，行動裝置因為續航力考量約為 25mW。這對於電池容量不高的感測器來說負擔太大，更別說部分物聯網裝置根本無法安裝電池。

背向散射通訊（Backscatter Communication）已行之有年，利用無線電波同時乘載資訊與電力，讓沒有電力供應的設備也能夠實現雙向通訊，譬如悠遊卡、一卡通等 RFID 技術產品就是應用此原理。過去研究人員曾利用此原理，完成吸收電視或 Wi-Fi 訊號作為電力來源，並實現有效通訊的實驗，傳輸速度約為 1Kbps、通訊距離約為 2 公尺。

▲被動式 Wi-Fi 採用 802.11b 通訊協定，因此相容市面上 Wi-Fi 裝置（圖片下方 WiLab_0000 即為被動式 Wi-Fi 裝置）。

當時的通訊並無法和現有 Wi-Fi 設備相容，僅是將 Wi-Fi 訊號轉換為電力，再額外以 1 組窄頻訊號溝通。近日華盛頓大學的研究人員，已經成功將溝通方式變更為符合 802.11b，相容市面上現有的 Wi-Fi 無線設備，1Mbps 連線速率耗電約 14.5μW、11Mbps 耗電量則約 59.2μW，並稱之為被動式 Wi-Fi（Passive Wi-Fi）。相較一般 Wi-Fi 設備省電 1 萬倍，與藍牙低功耗和 ZigBee 相比也省電 1 千倍。

傳輸距離上也有突破，已能夠在相距 100 英尺（約 30.5 公尺）的距離相互通訊，也可以在無障礙物或是穿牆環境中實作。如果未來此項技術能夠應用在物聯網裝置或是感測器上，相比開發新款通訊晶片，被動式 Wi-Fi 相容現有 Wi-Fi 標準可節省成本，802.11b 傳輸速度用來傳遞感測資訊或控制訊號也十分足夠。

資料來源

Passive Wi-Fi: Bringing Low Power to Wi-Fi Transmissions

延伸閱讀

填補 802.11ac 與 802.11ad 傳輸距離缺陷，Wi-Fi 聯盟將 IEEE 802.11ah 命名為 HaLow


遊戲筆電/PC 超耗電！竟高出一般電腦6倍、遊戲主機10倍

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/省電-1-萬倍又相容-802-11b-122600868.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

價格理性的情緒化：精神科醫師拆解七種支配生活的基本情緒評價評比

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您