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指定極品綠色療癒力：台灣第一本園藝治療跨領域理論與應用大集（2016年全新封面暢銷改版）網友推薦

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內容簡介:

這是台灣第一本結合醫學、復健醫學、身心醫學科、教育、免疫學、景觀、園藝、香草、花藝設計師的園藝療法大集。從觀念、理論到案例分享、課程設計、活動操作，全面性了解如何透過植物不可思議的療癒力量來創造幸福感、促進身心靈健康。

〔什麼是園藝治療？〕

園藝治療是藉植物啟發人的五官六感，從視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺以及接觸自然大地，感受植物的能量，產生愉悅的心情，可以療癒和撫慰人的心靈，有助於治療病人，也能增進一般人的身心靈健康。

「園藝治療」是治療人？還是治療植物呢？當您初次聽到「園藝治療」時又是如何認知的呢？作者認為是「學習當自然的朋友」。大自然是一位多元型態、充滿智慧的益友，在它身上，我們可以獲得不同面向的智慧增長、學會感恩、鼓舞內心自省的機會、健康的增進、快樂幸福的感知，在它身旁讓人感覺安全而自在。

其實園藝療法是一種透過園藝、農藝等相關活動參與，在自然環境中或園藝活動，以植物為媒介，透過栽種或活動參與，讓人與自然界、植物間產生心靈對話，並對於身體面、心理面有療癒效益，經由「融入→體驗→共鳴→分享」的歷程，察覺自然及發覺植物生命的美好與感動。

透過大自然的空間場域，讓一般人或身心障礙者可以透過尚好的知覺去感覺自然中的美好，失去雙眼，還有耳朵可以聽見聲音，或是觸覺感覺等都是不一樣感知環境的知覺體驗，一樣可以體驗自然的美好，並喚醒遺忘的可用知覺。

〔該怎麼開始園藝治療？50個園藝治療活動設計案例大公開〕

在園藝治療上，活動一定要「量身打造」，避免設計超過患者、障礙者或高齡者個人體力、肢體活動、認知能力所及的活動，反而讓個案產生不安及挫折感。作者在本書中為你提點園藝治療活動的設計要領，以及活動志工的角色扮演與實作流程。接著提供了50個啟動五官六感的活動教案，具體說明各教案的適用對象與操作步驟，讓有心從事綠色療癒的人員都能找到合適的參考教案並實施。

〔哪些植物適合呢？100種園藝治療推薦植物〕

無論是園藝、景觀、花藝，還是操作園藝治療及盆栽設計時，要「以植物為本」為出發，尊重植物的個別特性及環境條件的需求。就是因為植物有生命，若沒有先確認將來栽培的環境條件，就貿然以主觀喜好的進行盆栽組合或栽種計畫，常是植物成長惡夢的開始，也無法為園藝治療個案帶來生命的觀察及感知等療癒效益，甚至是挫折感及沮喪的情緒來源。

所以要從事園藝治療之前，需對植物與環境進一步的認識。首先要確認活動開始的季節（攸關播種發芽、移植、扦插適期與否）、擺放地點的日照強弱（攸關植物個別的光線需求，以及開花花期、播種發芽、扦插成功與否）、空氣與溫度（攸關植物個別的溫度需求所牽動的成活、花芽分化、結果實與否條件）等條件，這些都是影響植物成長的關鍵。

確認上述條件之後，作者為你分類挑選出100種包含室內植物、室外草本植物、室外木本植物、香草植物、香花植物、健康蔬果類、以及最具有新生感的種子盆栽植物，並說明每種植物帶給人的知覺感受，讓您能根據活動場域、治療對象，以及復健訴求，選擇出最適合使用的植物。

本書特色
博客來網路書局
博客來書店＊園藝療法有用嗎？13個中外實例動人分享。
＊園藝療法用在哪裡？與醫生／學者5場跨領域對話分析。
＊園藝療法如何實施呢？50個園藝治療活動設計案例大公開。
＊該從哪些植物開始？100種常見植物圖鑑活用。

真情推薦

APATH 亞太地區國際園藝治療協會榮譽主席菅 由美子 主席
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• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 沈瑞琳    新功能介紹
• 出版社：麥浩斯    新功能介紹
• 出版日期：2016/10/22
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

看Youtube學標槍 肯亞好手奪世界冠軍

在田徑場上，肯亞向來以長跑聞名，不過，2015年的北京田徑世錦賽，卻有1名肯亞選手奪下男子標槍金牌，更令人驚訝的是，這位叫做葉戈（Julius Yego）的選手，因為沒錢請教練，完全藉著上網看影片模仿自學，竟練成世界頂尖的標槍技巧，來看他刻苦的奮鬥過程。

助跑衝刺，用盡全身力量奮力一擲，標槍飛得又高又遠，這同時也讓全球田徑界爆出驚嘆聲，因為26歲的肯亞選手葉戈，以92米72的成績，奪得世錦賽男子標槍項目的冠軍，這不但是肯亞第1面的田賽金牌，更讓人吃驚的是，葉戈在成名前，根本沒有教練，他的天賦是被網路影片所激發出來。

標槍冠軍尤里烏斯·葉戈：「練標槍是我生存的理由。」

這裡是葉戈位在肯亞的老家，家裡相當貧困，甚至連電也沒有，更不用說花錢聘請專業教練來教標槍，但是葉戈不但沒有放棄夢想，他想出看影片自已學的方法，沒想到竟土法煉鋼練成世界頂尖選手。

標槍冠軍尤里烏斯·葉戈：「我上網看那些歷屆冠軍，平常訓練的影片，我每天看、每天練習，沒有專業設備，你只能利用你擁有的資源，盡可能訓練自己。」

將木頭削尖成標槍，黃土當作田徑場，腦海中不斷回想網路上的影片，靠著1次又1次不斷地苦練，葉戈在2012年闖進倫敦奧運決賽，更在2015年奪下世界冠軍，從惡劣的環境中脫穎而出，葉戈不服輸的精神，成為運動員最佳的典範。

標槍冠軍尤里烏斯·葉戈：「現在我是冠軍了，就像是1場夢。」（民視新聞詹可旬、游博智綜合報導）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/看youtube學標槍-肯亞好手奪世界冠軍-134533973.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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