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內容簡介: 素黑說：「你不是來看我，你是來看你自己。」素黑着的《在最痛的時候加倍愛自己》是給愛一面鏡子，在你抓狂、失控、自虐、絕望、憤怒、埋怨或放棄時，好歹看一眼自己，到底是哪個環節岀狀況；這是一次自我檢閱的旅程，每個人都可以先看清楚自己，照顧好身心，裝備好能愛的條件，才可自愛愛人。
素黑，華語世界最具影響力情感療愈作家，被譽為「以傳奇能量向世界傳遞愛，博客來療愈愛」第一人，首位北京大學社會學系學生成長導師。
她是：生命管理顧問，心性治療師，散文家、旅行者，網站節目總監，前沿藝術策划人，劇場經理人，音樂創作者，大學老師，慢食主義者。
她愛：愛黑、愛素、愛自然，認為生活簡單就是最博客來網路書店好，住在繁忙香港安靜的島上，喜歡一個人，喜歡抱樹，喜歡尺八。
她在：開發結合，聲音、形體和藝術的治療，創立觀音定心及黑洞療法，被邀請在國內外公開演說，開辦聲療工作坊及專業情緒自療課程，與生活藝術家共博客來書店同創作自愛生活品牌，研發專業定心銅磬及靜心音叉聲療工具。
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- 作者： 素黑
- 出版社：九州出版社
- 出版日期：2016/05/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
竹縣警挑戰跑操場 每跑一圈企業捐錢
（中央社記者魯鋼駿新竹縣25日電）由新竹縣警察局同仁組成的「竹縣警愛跑」路跑社，明天上午將到竹縣體育場跑步，每跑一圈操場，就由企業主捐錢做公益，邀民眾一起前往為他們加油。
新竹縣警察局表示，26日上午7時至晚間7時，「竹縣警愛跑」成員們將在新竹縣體育場跑操場，希望民眾可以前往為他們「出一張嘴」加油，而他們則「跑腿」，只要每挑戰成功1圈400公尺距離，企業主就會捐贈新台幣30元愛心款暖暖社會。
警方表示，此次「竹縣警愛跑」13位男女「跑腿」挑戰體育場跑道，分為12、6與3小時組，分別要在時限內挑戰100公里、50公里、21公里的跑步接力。
新竹縣政府警察局長李政曉對「竹縣警愛跑」成員利用勤餘時間練習跑步，表達支持與鼓勵。而縣議會副議長陳見賢對除社團除了持續支持關心外，也贊助路跑成員服裝經費。
竹縣警說，歡迎大家明天一起到新竹縣體育場，用嘴幫「竹縣警愛跑」大聲替與賽的男女波麗士們加油打氣，讓他們在各組都可以達陣，寒冬因您而溫暖。1041225
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/竹縣警挑戰跑操場-每跑-圈企業捐錢-103055523.html
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